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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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(福利品) 獅子心 三明治機(單片回字) LST-135
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【商品特色】
．獨特“回”字型加深烤盤，能放入更多食材。
．附加熱指示燈，快速做出美味三明治。
．體積輕巧，可直立收藏不佔空間。
．烤盤表面不沾黏塗層，清潔更方便。 ?
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【商品規格】
．國際條碼：4710747611358
．本體尺寸/重量：寬138X深197X高89(㎜) /約0.65kg
．材質：本體-電木；烤盤-表層不沾黏處理
．電器規格：110V 60Hz 420W
．彩盒尺寸/重量：W162XD108XH218(mm) /kg
．外箱尺寸/重量：寬504X深462X高252mm
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愛吃臭豆腐嗎？ 營養成分報你吃
(健康醫療網／編輯部整理)
臭豆腐又臭又香，是熱門的台灣小吃。酥脆的外皮，一口咬下後緊接著綿密多汁的口感，搭配酸酸甜甜的泡菜，真是絕妙組合。但這道美食營養嗎？營養師提醒，臭豆腐透過蒸、煮、炸等不同調理方式，營養不盡相同，且泡菜醃漬鹽份較高，慢性疾病的病人應淺嚐即可。
臭豆腐發酵過程中 產生維生素B12、乳酸菌等營養成分
衛福部南投醫院營養師陳佳祺表示，臭豆腐一般使用老豆腐浸泡臭滷水，利用臭滷水中的菌種附著在豆腐上，破壞及分解豆腐中的蛋白質，使豆腐組織鬆弛，進而發酵而產生臭豆腐的特殊風味。臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分，尤其是維生素B12及乳酸菌等。
食物發酵後好處很多。根據2017年Nevin Sanlie的文獻探討，整理發酵蔬果對健康的益處發現，發酵蔬菜不僅能延長蔬菜保存時間，增加風味外，發酵過程產生的乳酸菌還能合成微生物與礦物質，並生成一些活性成分如細菌素、共軛亞麻油酸而具有調整血壓、減緩發炎、過敏等對健康的益處。
鹽漬蔬菜應減量使用 避免攝取過多鹽
陳佳祺營養師提醒，台灣國人平均鹽攝取量約10克，已超過建議攝取量6克許多，因此鹽漬蔬菜還是應減量使用。而且國人生活水平逐漸提高，蔬果採買不再是難事，建議大家以新鮮的蔬菜水果為主。另外根據烹調的方式不同，營養差異很大。
臭豆腐若使用油炸或是麻辣等重口味調味過，高溫加熱的過程中可能導致營養素流失、熱量提升。另外臭豆腐在發酵的過程中若未做好完善存放措施，容易使壞菌入侵，導致交叉汙染。攝取過多油炸或麻辣臭豆腐，可能會吃下大量鹽份與熱量。陳佳祺營養師建議，食物雖美味難擋，但淺嚐即可，避免造成身體負擔。（文章授權提供／優活健康網）
戰績不好怪遊戲？NHL「溫哥華加人」不准球員玩《要塞英雄》
[新頭殼newtalk] 昨（3）日外媒ESPN報導，上季戰績不佳的NHL「溫哥華加人（Vancouver Canucks）」明星前鋒暨副隊長Bo Horvat在接受TSN的1040電台訪問時表示，從下一季開始，球隊將禁止球員在客場之旅中遊玩《要塞英雄（Fortnite）》以及其他的電玩，表示球員應該要多與其他隊友相處與走訪所到城市。Horvat的言論引起其他球員討論，有的球員認為「加人」球隊只是在為上季的戰績不佳找藉口，也有人認為Horvat的言論並無不妥。
「溫哥華加人」球隊在2017-2018 NHL賽季表現不佳，他們最後只以31勝40敗11加時敗積73分的戰績排名西部分區倒數第2位，無緣季後賽。「加人」隊明星前鋒暨副隊長Bo Horvat在接受TSN的1040電台訪問時表示，從下一季開始，球隊將禁止球員在客場之旅中遊玩《要塞英雄》以及其他的電玩。他表示：「（《要塞英雄》）在客場之旅時是絕對不允許的，......不能打《要塞英雄》，不能帶自己的遊戲上路，或是其他之類的東西。這是嚴格規定，球員們得一起吃飯，一起共進晚餐然後一起出去玩。」他還說：「我們在客場之旅將會造訪很多很酷的城市，但在我眼裡，窩在房間什麼都不做就只玩《要塞英雄》，要我說就是完全在浪費時間。」
Horvat表示禁止球員玩《要塞英雄》的言論引起其他球員議論，是《要塞英雄》玩家的「溫尼伯噴射機（Winnipeg Jets）」球星Patrik Laine就認為，Horvat只不過是在替上賽季的戰績找藉口。「我覺得他們就只是需要個藉口。而且我們球隊也算是做了約定，如果我們打得就像他們一樣，那我們也可以不在打客場時帶著我們的PS4。不過我想這並不會發生啦。」Laine接受採訪時說。但多倫多楓葉的Jake Gardiner卻表示，他認為電玩已經失控了，球員們應該要在客場時多與隊友聚在一起。
《要塞英雄》在歐美爆紅的結果的確引起了各方面的關注，運動界除了關注有的青少年球員因為過度沉迷於遊戲中以至於影響場上表現，甚至MLB波士頓紅襪隊（Boston Red Sox）投手David Prize都曾被傳言本季他因為狂玩《要塞英雄》而造成腕隧道症候群，雖然Prize本人否認這與玩電動有關，但這顯然也引起運動界對過度沉迷遊戲的關切。
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